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頸椎提前老化,當心四大元兇!

發(fā)布時間:2019-01-29 13:19:33 來源:未知 作者:admin

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椎病以往多發(fā)生于中老年人,隨著工作和生活方式的改變,不少年輕人也提早出現(xiàn)頸椎退化的情況,這主要與他們日常的習慣有關。
骨科醫(yī)生提醒您:頸椎提早出現(xiàn)退化,當心這四大元兇。

勞損糾纏

如果長時間保持低頭工作這單一的姿勢,忽視了給頸椎休息,使頸部肌肉過度疲勞,導致身體重力全部壓在頸椎上,長期如此,就有可能誘發(fā)頸椎病。
 

寒濕侵襲

  女性體質天生比較寒,容易四肢冰涼,對氣候轉涼特別敏感。居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、穿戴過少、過勞都容易損傷身體陽氣,從而使得筋骨虛寒、風寒濕邪容易乘虛而入。

  外界環(huán)境的風寒濕因素可使頸部肌肉痙攣、小血管收縮,導致軟組織血循環(huán)障礙,久而久之,就會引起頸椎病。

不良姿勢

 

  人體脊椎有特有的生理曲線,如果我們違反規(guī)律,長期讓它處于一個姿勢,終會導致機體失衡,血液循環(huán)不暢,造成筋骨損傷。比如,長時間躺著看電視,坐車打盹都是讓頸椎很受損的舉動。

機體虧虛

  營養(yǎng)不良、心情抑郁、活動少了等因素都有可能導致體質下降,肝腎虧虛、筋脈失養(yǎng)。一旦腎氣虧損時就會腰膝酸軟、骨鈣流失、退化,如果碰上勞損過度或是寒濕來襲就很容易引發(fā)頸椎問題。